Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Dzīve bez taukiem jeb ēdiet pēc pulksten 6! Kā zaudēt svaru uz visiem laikiem un saglabāt veselo saprātu

14.99 €
Nav noliktavā
Dzīve bez taukiem jeb ēdiet pēc pulksten 6! Kā zaudēt svaru uz visiem laikiem un saglabāt veselo saprātu
14.99 €
Grāmata-motivators, kurā apkopota vissvarīgākā un nepieciešamākā informācija par pareizu uzturu un apmācību. Grāmata liks jums pacelt dibenu no dīvāna, uzvilkt treniņtērpus un sākt darboties.
Treniņu programma, veselīgs uzturs, mīti par svara samazināšanu, viena no populārākajiem fitnesa blogeriem padomi un personīgā pieredze.
Tagad jums nav jātērē dienas, meklējot internetā, saglabājot lapas un kopējot saites. Šajā grāmatā ir viss: ko ēst brokastīs, pusdienās un vakariņās, ar kādiem vingrinājumiem sākt treniņus, kāda dienas kārtība palīdz zaudēt svaru un kā cīnīties ar plašu kaulu, kur gūt motivāciju un ko dod dzeršanas režīms.....
Pieradusi saukt lietas īstajos vārdos, Jeļena Sanžarovska nesola tūlītējus rezultātus un neslēpj, ka skaista figūra ir daudz stundu treniņu un mūža garumā #PPP noteikumu ievērošana (ja ļoti gribas, var paņemt gabaliņu kūkas). Taču jūsu perfektais atspulgs spogulī ir tā vērts!
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Футбол
Fitness, sports
Futbols
Marks Špakovskis
14.99 €
Ielikt grozā
Лионель Месси. В футбол я бы играл даже бесплатно
Fitness, sports
Lionels Mesi: Es spēlētu futbolu pat bez maksas.
Lukass Delgado
14.99 €
Ielikt grozā
Месси. Гений футбола
Fitness, sports
Mesi. Futbola ģēnijs.
Balague Gilhem
14.99 €
Ielikt grozā
Беспощадная истина
Fitness, sports
Nežēlīgā patiesība
Taisons Maiks
14.99 €
Ielikt grozā