Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Dzīve bez taukiem jeb ēd pēc sešām! Kā zaudēt svaru uz visiem laikiem un nekļūt trakam

14.99 €
Nav noliktavā
Dzīve bez taukiem jeb ēd pēc sešām! Kā zaudēt svaru uz visiem laikiem un nekļūt trakam
14.99 €
Grāmata-motivators, kurā apkopota vissvarīgākā un nepieciešamākā informācija par pareizu uzturu un apmācību. Grāmata liks jums pacelt dibenu no dīvāna, uzvilkt treniņtērpus un sākt darboties.
Treniņu programma, veselīgs uzturs, mīti par svara samazināšanu, viena no populārākajiem fitnesa blogeriem padomi un personīgā pieredze.
Tagad jums nav jātērē dienas, meklējot internetā, saglabājot lapas un kopējot saites. Šajā grāmatā ir viss: ko ēst brokastīs, pusdienās un vakariņās, ar kādiem vingrinājumiem sākt treniņus, kāda dienas kārtība palīdz zaudēt svaru un kā cīnīties ar plašu kaulu, kur gūt motivāciju un ko dod dzeršanas režīms.....
Pieradusi saukt lietas īstajos vārdos, Jeļena Sanžarovska nesola tūlītējus rezultātus un neslēpj, ka skaista figūra ir daudz stundu treniņu un mūža garumā #PPP noteikumu ievērošana (ja ļoti gribas, var paņemt gabaliņu kūkas). Taču jūsu perfektais atspulgs spogulī ir tā vērts!
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: