Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Tas nav tik briesmīgi: Stipro un laimīgo filozofija

14.99 €
Nav noliktavā
Tas nav tik briesmīgi: Stipro un laimīgo filozofija
14.99 €
Rafaela Santandreu jaunā grāmata ir pilnīga pašpalīdzības rokasgrāmata, kas balstīta uz kognitīvās psiholoģijas principiem, kuru metožu zinātniskā pamatotība un efektivitāte ir neapstrīdama.

Tajā jūs atradīsiet labāko pasaules psihoterapeitu metodes un ieteikumus, pateicoties kuriem:
- beidz uztraukties
- tu sāksi vairāk baudīt dzīvi
- atbrīvoties no kompleksiem
- pastipriniet savu šarmu
- kļūt imūnam pret toksiskiem komentāriem
- izbeidz visas savas bailes

Grāmatā ir arī īpašas sadaļas, kurās jūs uzzināsiet:
- tikt galā ar panikas lēkmēm vienreiz un uz visiem laikiem
- apturēt bezprātīgu domu mirgošanu, izmantojot trešās paaudzes apzinātības meditācijas tehniku
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: