Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Atlaide!

Trauksme un bailes: kā tās pārvarēt

19.99 €
15.99 €
Nav noliktavā
Trauksme un bailes: kā tās pārvarēt
19.99 €
15.99 €
Vai jūsu domas traucē? Šī svarīgā grāmata, kuras pamatā ir jaunākās neirozinātnes un kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) atziņas, palīdzēs jums atbrīvoties no nevēlamām domām un atgriezties pie svarīgākā.

Slavenais psihologs Deivids A. Klārks piedāvā mērķtiecīgu pieeju, kas palīdzēs pārvarēt nevēlamas garīgas iejaukšanās. Jūs uzzināsiet, kā mainīt destruktīvos modeļus, kas ir atbildīgi par trauksmes un depresīvas domāšanas uzturēšanu, un atbrīvot šīs satraucošās domas no to jēgas — procesu, ko Klārks sauc par "detoksikāciju". Visbeidzot, jūs uzzināsiet, kā tikt galā ar kaunu, kas var pavadīt šīs domas.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Atlaide!
48 законов власти
Psiholoģija
48 Varas likumi
Zaļais Roberts
6.99 €
5.59 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Истории торговца книгами
Psiholoģija
Grāmatu tirgotāja stāsti
Latham Martin
14.99 €
11.99 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Я – о'кей, ты – о'кей
Psiholoģija
Man viss kārtībā, tev viss kārtībā
Hariss Tomass
14.99 €
11.99 €
Ielikt grozā