Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Silta krūze, mīksta sega: kā vienkāršas lietas var palīdzēt tikt galā ar depresiju

14.99 €
Ir noliktavā
Silta krūze, mīksta sega: kā vienkāršas lietas var palīdzēt tikt galā ar depresiju
14.99 €
Ielikt grozā
Šī ir praktiska palīdzība cilvēkiem, kuri cieš no depresijas. Balstoties uz savu pieredzi un plašo praksi, psiholoģe Natālija Kerre skaidro, ka depresijas epizožu pārvarēšanai nepieciešamo atbalstu var atrast apkārtējā vidē un tajā, kas mums sagādā prieku (lietās, notikumos, sajūtās, vietās). Autores metode neprasīs krasas dzīvesveida izmaiņas, milzīgu pūļu vai resursu ieguldījumu, taču tā palīdzēs tikt galā ar trauksmi, sasniegt ilgtermiņa remisiju no depresijas, mainīt negatīvo domāšanu un uzlabot dzīves kvalitāti.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: