Psihosomatika: īss pašpalīdzības kurss
9.99 €
Nav noliktavā
Psihosomatika: īss pašpalīdzības kurss
9.99 €
Cilvēka dvēsele un ķermenis ir nesaraujami saistīti. Paātrinošais dzīves temps, turbulences periodi un vides izaicinājumi prasa no katra cilvēka būt iejūtīgākam pret savu garīgo veselību.
Šo īso pašpalīdzības kursu — neaizstājamu psihoterapijas palīglīdzekli ārstiem, pacientiem un viņu ģimenēm — izveidoja slavenais psihoterapeits G. V. Staršenbaums, atzīts psihosomatisko slimību eksperts.
"Visas slimības rodas no nerviem" nav pārspīlējums; daudzas fiziskas kaites attīstās tieši nervu spriedzes dēļ. Un, lai tās pārvarētu, ir jāiemācās saprast savu ķermeņa valodu.
Grāmata piedāvā vienkāršus testus agrīnai diagnostikai un vienkāršus, tomēr pierādīti efektīvus vingrinājumus simptomu mazināšanai vai atvieglošanai. Tajā ir iekļauti atgādinājumi pacientiem un viņu ģimenēm, kā arī terminu glosārijs.
Psihosomatiskie traucējumi (PST) attīstās neatrisinātu emociju ietekmē, kuras mēs neesam izteikuši, bet gan paturējuši sevī. Tā galvenokārt ir slepena nepietiekamības sajūta, zemapziņas gaidas par nepatīkamām sekām nepārdomātai rīcībai un slēpta neveiksmes un zaudējuma pieredze. Neizpaustās bēdas liek citiem orgāniem "raudāt".
Psihosomatiskie traucējumi plašā nozīmē ietver:
- daudzus uztura un gremošanas, elpošanas un asinsrites traucējumus;
- ādas un uroģenitālās sistēmas slimības;
- maņu un kustību traucējumus;
- tireotoksikozi un diabētu;
- psihoseksuālus traucējumus.
Šī nav medicīnas mācību grāmata. Visi ieteikumi jāsaskaņo ar ārstu.
Šo īso pašpalīdzības kursu — neaizstājamu psihoterapijas palīglīdzekli ārstiem, pacientiem un viņu ģimenēm — izveidoja slavenais psihoterapeits G. V. Staršenbaums, atzīts psihosomatisko slimību eksperts.
"Visas slimības rodas no nerviem" nav pārspīlējums; daudzas fiziskas kaites attīstās tieši nervu spriedzes dēļ. Un, lai tās pārvarētu, ir jāiemācās saprast savu ķermeņa valodu.
Grāmata piedāvā vienkāršus testus agrīnai diagnostikai un vienkāršus, tomēr pierādīti efektīvus vingrinājumus simptomu mazināšanai vai atvieglošanai. Tajā ir iekļauti atgādinājumi pacientiem un viņu ģimenēm, kā arī terminu glosārijs.
Psihosomatiskie traucējumi (PST) attīstās neatrisinātu emociju ietekmē, kuras mēs neesam izteikuši, bet gan paturējuši sevī. Tā galvenokārt ir slepena nepietiekamības sajūta, zemapziņas gaidas par nepatīkamām sekām nepārdomātai rīcībai un slēpta neveiksmes un zaudējuma pieredze. Neizpaustās bēdas liek citiem orgāniem "raudāt".
Psihosomatiskie traucējumi plašā nozīmē ietver:
- daudzus uztura un gremošanas, elpošanas un asinsrites traucējumus;
- ādas un uroģenitālās sistēmas slimības;
- maņu un kustību traucējumus;
- tireotoksikozi un diabētu;
- psihoseksuālus traucējumus.
Šī nav medicīnas mācību grāmata. Visi ieteikumi jāsaskaņo ar ārstu.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Mūsdienīga pašmācības rokasgrāmata