Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Mūsu izvēle!

Vienkārši skrien: Kā skriešana izglāba manu dzīvību

14.99 €
Nav noliktavā
Vienkārši skrien: Kā skriešana izglāba manu dzīvību
14.99 €
Bella Maki, šķīrusies un cīnījusies ar dziļi iesakņojušām psiholoģiskām problēmām, savas trešās desmitgades beigās pārdzīvoja asaras. Viņa tikko spēja atrast spēkus, lai pieceltos no dīvāna, nemaz nerunājot par to, lai soli pa solim saliktu savu dzīvi. Līdz kādu dienu viņa izdarīja ko tādu, ko pati no sevis negaidīja - uzvilka treniņbikses un devās skriet.
Pirmais mēģinājums nebija pārāk garš. Bet, par pārsteigumu Bellai, nākamajā dienā viņa atkal devās skriet. Un arī nākamajā dienā. Viņa sāka izvirzīt sasniedzamus mērķus - noskriet 5 kilometrus mazāk nekā 30 minūtēs, visu nedēļu iet uz darbu kājām, izdarīt 10 atlēcienus pēc kārtas. Pirms viņa apjauta, ka pirmo reizi gadu laikā viņai bija labāks garastāvoklis.
Savā sirsnīgajā grāmatā Bella ar lielisku humora izjūtu apraksta, kā viņa izmantoja skriešanu, lai cīnītos ar trauksmi un depresiju, neatsakoties no savām galvenajām kaislībām: vīna, cigaretēm un saldējuma. Šis smieklīgais, aizkustinošais un motivējošais stāsts liks jums pateikt savām problēmām: "Vienkārši skrien," - un pārorientēt savu dzīvi pareizajā virzienā, lai cik maza tā arī nešķistu.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Время Березовского
Memuāri, biogrāfijas
Berezovska laiks
Avens Pēteris
39.99 €
Ielikt grozā
Альберт Эйнштейн. Его жизнь и его Вселенная
Memuāri, biogrāfijas
Alberts Einšteins: Viņa dzīve un Visums
Aizeksons Valters
29.99 €
Ielikt grozā
Mūsu izvēle!
Стив Джобс
Memuāri, biogrāfijas
Stīvs Džobss
Aizeksons Valters
29.99 €
Ielikt grozā