Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Jaunības ieradums. Vingrojumi, uzturs un veselīgs ķermenis — bez vecuma vai ierobežojumiem

14.99 €
Nav noliktavā
Jaunības ieradums. Vingrojumi, uzturs un veselīgs ķermenis — bez vecuma vai ierobežojumiem
14.99 €
Vai sapņojat būt vesels un enerģijas pilns? Vai vēlaties izskatīties vislabāk un dzīvot harmonijā ar sevi un savu ķermeni? Šī grāmata ir jūsu ceļvedis uz veselīgu ķermeni un skaidru prātu neatkarīgi no vecuma. Tas ir ceļš uz dzīvi, kurā jums patīk tas, ko redzat spogulī, nejūtaties elsojoši, kāpjot pa kāpnēm, un pamostaties enerģijas pilns! Autors Valērijs Žumadilovs sāka nodarboties ar sportu pēc 35 gadu vecuma un sasniedza satriecošus rezultātus, kļūstot par Eiropas vicečempionu vieglatlētikā! Savukārt pēc 50 gadu vecuma viņš sāka nodarboties ar skriešanu!

Šī grāmata sniegs soli pa solim programmu, kas palīdzēs jums izveidot personalizētu uztura un treniņu plānu, kas pielāgots tieši jums. Jūs saņemsiet zinātniski pierādītus ieteikumus savas fiziskās un garīgās veselības uzlabošanai, ļaujot saglabāt sasniegtos rezultātus un uzturēties lieliskā formā neatkarīgi no jūsu vecuma!

Šī grāmata jums palīdzēs:
- izstrādāt savu veselīga uztura sistēmu;
- izveidot sev piemērotu treniņu plānu;
- saglabāt veselību un enerģiju;
- attīstīt veselīgus ieradumus ilgtermiņa rezultātu sasniegšanai.

Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Футбол
Fitness, sports
Futbols
Marks Špakovskis
14.99 €
Ielikt grozā
Лионель Месси. В футбол я бы играл даже бесплатно
Fitness, sports
Lionels Mesi: Es spēlētu futbolu pat bez maksas.
Lukass Delgado
14.99 €
Ielikt grozā
Месси. Гений футбола
Fitness, sports
Mesi. Futbola ģēnijs.
Balague Gilhem
14.99 €
Ielikt grozā
Беспощадная истина
Fitness, sports
Nežēlīgā patiesība
Taisons Maiks
14.99 €
Ielikt grozā