Друзья! На сайте ведутся технические работы. Если вы заметили какую-либо ошибку, неполадку, неудобство - просим вас сообщить нам на [email protected]. Мы обязательно поможем!
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 10:00-17:00)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!
Mūsu izvēle!

Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой

14.99 €
Ir noliktavā
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
14.99 €
Ielikt grozā

Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них? Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом лечения стресса, тревоги, бессонницы и других нарушений сна, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную пошаговую программу, как стать спокойным по собственную выбору. Вы научитесь вовремя замечать состояния стресса и тревоги и четко понимать, на какой стадии находитесь. Научитесь быстро успокаиваться при напряжении, повысите устойчивость нервной системы. И главное – продолжите жить качественной жизнью, несмотря на то что внешние стрессы неизбежны. Книга «Преднамеренное спокойствие» будет полезна выгоревшим руководителям и замученным мамам в декрете. Тем, кто находится в поиске работы или изрядно ею перегружен. Людям, избегающим новых знакомств

Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Путь человечества. Истоки богатства и неравенства
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Cilvēces ceļš. Bagātības un nevienlīdzības izcelsme
Galore Oded
14.99 €
Ielikt grozā
Шарлатан
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Šarlatāns
Brock Pope
9.99 €
Ielikt grozā
Дресс-код. Голая правда о моде
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Ģērbšanās stils. Plikā patiesība par modi
Arntzer Marie Gründe
14.99 €
Ielikt grozā
Капитал в XXI веке
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Капитал в XXI веке
Toms Piketī
29.99 €
Ielikt grozā