Draugi! Pasūtījumu apstrāde pašlaik aizņem nedaudz ilgāku laiku nekā parasti. Paldies par jūsu pacietību – pavisam drīz atgriezīsimies pie ierastā darba grafika!
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Mūsu izvēle!

Apzināta mierināšana: programma stresa un trauksmes pārvaldīšanai – Romāns Buzunovs, Sofija Čerkasova – Komsomoļskaja Pravda – 2024 – ISBN 978-5-4470-0645-7

Apzināta mierināšana: programma stresa un trauksmes pārvaldīšanai
14.99 €
Pieejams tikai 1
Apzināta mierināšana: programma stresa un trauksmes pārvaldīšanai
14.99 €
Ielikt grozā

Trauksme - diagnoze vai rakstura iezīme? Kāpēc alkohols, tabaka un kafija situāciju tikai pasliktina? Kāpēc bēdīgi slavenā laika plānošana ir neefektīva? Vai ir iespējams atbrīvoties no uzmācīgām domām un izbaudīt mirkli? Vai ir nepieciešami antidepresanti un miegazāles, vai tomēr var iztikt bez tiem? Romāns Buzunovs un Sofija Čerkasova, terapeiti ar lielu pieredzi stresa, trauksmes, bezmiega un citu miega traucējumu ārstēšanā, atbild uz šiem jautājumiem un piedāvā unikālu pakāpenisku programmu, kā kļūt mierīgam pēc izvēles. Jūs uzzināsiet, kā laikus pamanīt stresa un trauksmes stāvokļus un skaidri saprast, kurā posmā atrodaties. Iemācīsieties ātri nomierināties spriedzes apstākļos, palielināt nervu sistēmas stabilitāti. Un pats galvenais - turpināt dzīvot kvalitatīvu dzīvi, neskatoties uz to, ka ārējais stress ir neizbēgams. Grāmata "Apzināts miers" noderēs izdegušiem vadītājiem un nomocītām māmiņām grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Tiem, kuri ir darba meklējumos vai ir pārņemti ar darbu. Cilvēkiem, kuri izvairās no jaunu paziņu dibināšanas

Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Apģērba kods: Kailā patiesība par modi
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Apģērba kods: Kailā patiesība par modi
Arntzen Marie Grinde
14.99 €
Ielikt grozā
Kāpēc dažas valstis ir bagātas, bet citas nabadzīgas?
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Kāpēc dažas valstis ir bagātas, bet citas nabadzīgas?
Acemoglu Darons, Robinsons Džeimss
19.99 €
Ielikt grozā
#pantsfrackvest: Kas ir lingvistiskie aizguvumi un kā tie darbojas?
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
#pantsfrackvest: Kas ir lingvistiskie aizguvumi un kā tie darbojas?
Eliferova Marija
14.99 €
Ielikt grozā
Nākotnes fizika
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Nākotnes fizika
Kaku Mičio
19.99 €
Ielikt grozā