Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Post_Anxiety: Atbalsta grāmata cilvēkiem ar trauksmi – Tatjana Pavlova – Manns, Ivanovs un Ferbers – 2025 – ISBN 978-5-00214-674-1

Post_Anxiety: Atbalsta grāmata cilvēkiem ar trauksmi
14.99 €
Nav noliktavā
Post_Anxiety: Atbalsta grāmata cilvēkiem ar trauksmi
14.99 €
Lai pievienotu preci gaidīšanas sarakstam, lūdzu, autorizējieties: Ienākt
Šī grāmata, populārs psiholoģijas teksts, ir veltīta darbam ar trauksmi. Autors skaidro, kā trauksme rodas ikdienas dzīves situācijās: bažās par veselību, nākotni, naudu, attiecībām un drošības sajūtu. Tā vietā, lai veiktu abstraktu spriešanu, tā koncentrējas uz skaidru saikni starp emocijām, stresa reakcijām, iekšējām stiprajām pusēm un vērtībām. Izmantojot reālas dzīves piemērus un pazīstamu situāciju analīzi, publikācija parāda, kāpēc trauksme var pastiprināties, kā tā ietekmē dzīves kvalitāti un kādas pašpalīdzības metodes var palīdzēt atpazīt šo procesu agrāk. Šis nav vispārīgu padomu krājums, bet gan strukturēta diskusija par to, kā darbojas trauksme un kā ar to apzinātāk strādāt.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

48 Varas likumi
Psiholoģija
48 Varas likumi
Zaļais Roberts
6.99 €
Ielikt grozā
Beidz būt jauks puisis!
Psiholoģija
Beidz būt jauks puisis!
Glovers Roberts
9.99 €
Ielikt grozā