Uzslavējiet mani: kā izbeigt atkarību no citu cilvēku viedokļiem un iegūt pašapziņu
4.99 €
Ir noliktavā
Uzslavējiet mani: kā izbeigt atkarību no citu cilvēku viedokļiem un iegūt pašapziņu
4.99 €
Tiekšanās noteikti iepriecinās citus, pat kaitējot sev, hroniska trauksme un pašpārliecinātība, zems pašvērtējums, bažas par to, ko padomās citi, ir tik izplatīti mūsdienu vīriešu un sieviešu vidū, ka to var uzskatīt par epidēmiju; 21. gadsimts. Neskatoties uz to, ka visas šīs problēmas ļoti sabojā mūsu dzīvi, mēs reti koncentrējamies uz tām, jo uzskatām, ka tās ir vienkārši mūsu personības iezīmes, ar kurām neko nevar darīt.
Šīs grāmatas autori ir veikuši plašus pētījumus un noskaidrojuši šādu problēmu pamatcēloņus un uzskata, ka pat to progresīvās formas var labot. Viņi aprakstīja septiņas revolucionāras transformējoša cilvēka prakses, kas palīdzēs jums mainīties, noticēt sev, atrast harmoniju personīgajā dzīvē un kļūt laimīgam.
Šajā grāmatā aprakstītās prakses jums palīdzēs:
- pārvarēt pastāvīgu trauksmi;
- labāk iepazīt sevi, iemācīties distancēties no steigas un bloķēt nepatīkamās sajūtas;
- pārvaldīt savas emocijas;
- izveidot harmonisku seksuālo dzīvi;
- apzināties savu neticamo sievišķību/vīrišķību;
- uzlabot attiecības ar ģimeni un partneri;
- saprast, kāpēc personiskā telpa ir tik svarīga harmoniskām attiecībām;
- novērtēt, cik svarīgas ir draudzības.
Šīs grāmatas autori ir veikuši plašus pētījumus un noskaidrojuši šādu problēmu pamatcēloņus un uzskata, ka pat to progresīvās formas var labot. Viņi aprakstīja septiņas revolucionāras transformējoša cilvēka prakses, kas palīdzēs jums mainīties, noticēt sev, atrast harmoniju personīgajā dzīvē un kļūt laimīgam.
Šajā grāmatā aprakstītās prakses jums palīdzēs:
- pārvarēt pastāvīgu trauksmi;
- labāk iepazīt sevi, iemācīties distancēties no steigas un bloķēt nepatīkamās sajūtas;
- pārvaldīt savas emocijas;
- izveidot harmonisku seksuālo dzīvi;
- apzināties savu neticamo sievišķību/vīrišķību;
- uzlabot attiecības ar ģimeni un partneri;
- saprast, kāpēc personiskā telpa ir tik svarīga harmoniskām attiecībām;
- novērtēt, cik svarīgas ir draudzības.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Alpina: psiholoģija un filozofija