Kāpēc zebrām nav sirdslēkmes. Stresa psiholoģija
19.99 €
15.99 €
Ir noliktavā
Izrādās, ka evolūcijas gaitā cilvēki ir tendēti reaģēt un izvairīties no draudiem tāpat kā zebras. Lielāko dienas daļu mums vajadzētu atpūsties un skraidīt kā traki tikai tad, kad tuvojas briesmas.
Zebrai laiku pa laikam ir akūta stresa reakcija (fiziski draudi). Turpretī mūsu hroniskā stresa reakcija (psiholoģiskie draudi) reti sasniedz zebrai līdzīgu līmeni, taču tā nekad nepazūd.
Zebras ātri iet bojā, kad nonāk plēsēju ķepās. Cilvēki mirst lēnāk: no koronārās sirds slimības, vēža un citām slimībām, kas rodas hroniskas stresa reakcijas rezultātā. Taču, ja stress ir paredzams un jūs varat kontrolēt savu reakciju uz to, tam vairs nav tik lielas ietekmes uz slimību attīstību.
Viena no autoritatīvākajām un starptautiski atzītākajām grāmatām par stresa psiholoģiju un fizioloģiju.
Zebrai laiku pa laikam ir akūta stresa reakcija (fiziski draudi). Turpretī mūsu hroniskā stresa reakcija (psiholoģiskie draudi) reti sasniedz zebrai līdzīgu līmeni, taču tā nekad nepazūd.
Zebras ātri iet bojā, kad nonāk plēsēju ķepās. Cilvēki mirst lēnāk: no koronārās sirds slimības, vēža un citām slimībām, kas rodas hroniskas stresa reakcijas rezultātā. Taču, ja stress ir paredzams un jūs varat kontrolēt savu reakciju uz to, tam vairs nav tik lielas ietekmes uz slimību attīstību.
Viena no autoritatīvākajām un starptautiski atzītākajām grāmatām par stresa psiholoģiju un fizioloģiju.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Pašpsihologs
Jums varētu būt interesanti:

Psiholoģija
"Melnās kastes" princips. Kāpēc kļūdas ir mūsu sasniegumu pamatā sportā, biznesā un dzīvē
14.99 €
11.99 €