Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Izpratne. Kā atrast harmoniju mūsu trakajā pasaulē

29.99 €
Nav noliktavā
Izpratne. Kā atrast harmoniju mūsu trakajā pasaulē
29.99 €
Šī ir grāmata par apzinātu meditāciju, uz kuras balstās autora un viņa kolēģu no Oksfordas universitātes izstrādātā terapija. Šī metodika ne tikai palīdz ārstēt un novērst depresiju, bet arī palīdz tikt galā ar mūsdienu dzīves izaicinājumiem. Veltot 10-20 minūtes dienā apzinātai meditācijai, jūs iemācīsieties apturēt domu un emociju plūsmu, lai koncentrētos uz to, kas patiešām notiek jūsu dzīvē. Apzinātā meditācija ir Lielbritānijas Veselības ministrijas ieteikums.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: