Maratons mirstīgajiem. Skrien, domā un ēd kā čempions.
Izcīnot vēsturisko uzvaru 2014. gada Bostonas maratonā, Mebs Keflezigijs nostiprināja savu statusu kā viens no lielākajiem garo distanču skriešanas čempioniem. Un savā grāmatā Marathon for Mere Mortals viņš ar pārliecinošiem piemēriem parādīja, ka nav jābūt profesionālim, lai trenētos kā maratonists!"
.
Tad 2014. gadā skrējēji visā pasaulē vēlējās uzzināt, kā cilvēks, kurš pirms sacensībām bija uzrādījis tikai 15. ātrāko laiku maratonā, divas nedēļas pirms savas 39. dzimšanas dienas varēja kļūt par labāko distanču skrējēju Bostonas maratona vēsturē un pirmo amerikāni 31 gada laikā, kurš uzvarējis šajās sacensībās.
Savā grāmatā Mebs skaidro, kā amatieru skrējēji var izmantot profesionāļu treniņu, uztura un domāšanas principus, lai paaugstinātu savu līmeni.
Šeit Mebs skaidro, kā amatieru skrējēji var izmantot profesionāļu treniņu, uztura un domāšanas principus, lai paaugstinātu savu līmeni.
Teksts ir papildināts ar citātiem no slavenu sportistu citātiem visā sporta veidā, kuri ir izmantojuši Meb Keflezighi padomus, lai palīdzētu viņiem sākt skriet nākamajā līmenī.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas