Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Izdegšanas līdzeklis: kā pārstāt būt par ikviena ērtību un pārtraukt sevi nopūlēt

14.99 €
Ir noliktavā
Izdegšanas līdzeklis: kā pārstāt būt par ikviena ērtību un pārtraukt sevi nopūlēt
14.99 €
Ielikt grozā
Vai jūs aizmiegat un pamostaties, domājot par darba uzdevumiem? Vai strādājat vakaros un nedēļas nogalēs, lai atgūtu nokavēto? Vai esat jau vienreiz pārvarējis izdegšanas sindromu, bet tagad tas atkal parādās? Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildējāt ar “jā”, jums vienkārši ir nepieciešamas efektīvas zāles pret izdegšanas sindromu.

Emīlija Ballesterosa, vadības psiholoģijas speciāliste, zina par izdegšanas sindromu no pirmās rokas un savā grāmatā dalās ar lasītājiem veiksmīgā metodē šīs 21. gadsimta slimības pārvarēšanai. Skaidri un viegli lietojami rīki palīdzēs jums atbrīvoties no ieradumiem, kas jūs notur hroniskas pārslodzes stāvoklī, radīt ilgtspējīgu līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi, paveikt vairāk īsākā laikā, definēt un noteikt savas personīgās un profesionālās robežas, nejūtoties vainīgam, tikt galā ar stresu un iemācīties rūpēties par sevi. Jūs varēsiet salīdzināt autora klientu reālus stāstus ar savu pieredzi. Apgūstot teoriju un veicot praktiskus vingrinājumus, jūs uz visiem laikiem atgūsiet kontroli pār savu dzīvi!
Skatīt arī: