Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Emocionālais kompass: kā izprast savas jūtas

4.99 €
Nav noliktavā
Emocionālais kompass: kā izprast savas jūtas
4.99 €
Darbā ir beidzies termiņš, jūs esat noguris, atgriežaties mājās un tur ir nekārtība - jūs atkal strīdaties ar ģimeni, un vakars ir sabojāts. Tavs labākais draugs ir saņēmis paaugstinājumu amatā un pie katras izdevības it kā speciāli par to priecīgi runā - tas tevi kaitina, tu centies ar viņu tikties retāk. Šķiet pazīstami? Kāpēc šādos brīžos mēs dodam vaļu skaudībai un dusmām, kaunamies par savām jūtām un dažkārt esam gatavi upurēt attiecības?
Dāņu psiholoģe un psihoterapeite Ilse Sand uzskata, ka ir ļoti svarīgi spēt izprast savas jūtas un spēt par tām sirsnīgi pastāstīt citiem. Savā raksturīgajā kodolīgajā manierē viņa izklāsta cilvēka pamatemocijas. Šajā grāmatā jūs uzzināsiet, kā sakārtot savu jūtu pūru un iemācīties brīvi paust savas emocijas.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: