Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Kad dzīve tevi nogāž: sāpju pārvarēšana un krīžu pārvarēšana ar pieņemšanas un apņemšanās terapijas palīdzību

19.99 €
Nav noliktavā
Kad dzīve tevi nogāž: sāpju pārvarēšana un krīžu pārvarēšana ar pieņemšanas un apņemšanās terapijas palīdzību
19.99 €
Šī psihoterapeita Rausa Harisa grāmata, kas balstīta uz pieņemšanas un atbildības terapiju, ir domāta ikvienam, kurš piedzīvo personisku vai profesionālu krīzi. Tā palīdzēs jums pārvarēt grūto periodu, atgūt spēkus un iemācīties efektīvi tikt galā ar sāpēm. Gandrīz ikviena no mums dzīvē bieži vien ir notikumi, kas burtiski apgriež pasauli kājām gaisā. Personiskās un profesionālās krīzes, atlaišana no darba, attiecību izjukšana, zaudējumi un nepatīkamas situācijas var izsist zemi mums no kājām. Tāpēc mums īpaši nepieciešamas pārbaudītas prasmes, kas palīdz ātri atgūties un atveseļoties. Psihoterapeits Rass Hariss dalās ar instrumentiem, kas balstīti uz Pieņemšanas un atbildības terapiju (ACT). Tos apgūstot, jūs spēsiet pārvarēt sāpes un izmisumu, pretoties ciešanām un veidot laimīgu dzīvi, lai arī kas notiktu. Jūs tiksiet galā ar sāpīgām atmiņām, izveidosiet savus dziedinošos rituālus, iemācīsieties strādāt ar sarežģītām emocijām un spēsiet virzīties uz priekšu, lai arī kas notiktu.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: