Es un manas jūtas: bērnu ceļvedis pašizpausmē un pašizpratnē
19.99 €
Nav noliktavā
Es un manas jūtas: bērnu ceļvedis pašizpausmē un pašizpratnē
19.99 €
Šīs grāmatas mērķis ir palīdzēt bērniem justies stipriem, saprotot, kā tikt galā ar emocijām un izpaust tās veselīgā veidā. Izlasot grāmatu, bērni sapratīs, ka visas viņu jūtas ir normālas un absolūti dabiskas, un kļūs gatavāki vadīt savas jūtas dažādās situācijās. Šī grāmata aptver daudzas emocijas un jūtas, no kurām daudzas nāk no sešām lielajām emocijām. Papildus plašas informācijas sniegšanai šīs grāmatas lappusēs ir arī dažādi interaktīvi vingrinājumi. Tie palīdzēs bērniem dziļāk iesaistīties izzināšanā par sevi. Turklāt bērni uzzina, kā jūtas ietekmē viņu ķermeni, kā arī dažādus dzīves aspektus, piemēram, attiecības vai skolu. Taču svarīgākais, ko viņi atradīs grāmatā, ir brīnišķīgi, noderīgi padomi, kā vadīt jūtas situācijās, kad emocijas šķiet nepārvaramas.
Dažkārt dažas emocijas, piemēram, dusmas, skaudība vai sajūsma, šķiet pārāk spēcīgas, lai tās paturētu sevī. Šī grāmata tika uzrakstīta tieši tāpēc, lai pateiktu: spēcīgas jūtas ir normāli. Un labā ziņa ir tā, ka jūs varat nomierināt visas šīs emocijas un vairs nejūtat, ka jūs gatavojaties eksplodēt. Šī grāmata parādīs, kā kontrolēt sevi: dziļi elpojot, atkārtojot pozitīvus vārdus, runājot par savām jūtām utt. Jūs iemācīsities tikt galā ar visdažādākajām emocijām, tostarp tādām grūtām kā skumjas, nemiers un pat bailes. Un nākamreiz tavas lielās emocijas kļūs pārāk spēcīgas – tu vienkārši zināsi, ko darīt.
Dažkārt dažas emocijas, piemēram, dusmas, skaudība vai sajūsma, šķiet pārāk spēcīgas, lai tās paturētu sevī. Šī grāmata tika uzrakstīta tieši tāpēc, lai pateiktu: spēcīgas jūtas ir normāli. Un labā ziņa ir tā, ka jūs varat nomierināt visas šīs emocijas un vairs nejūtat, ka jūs gatavojaties eksplodēt. Šī grāmata parādīs, kā kontrolēt sevi: dziļi elpojot, atkārtojot pozitīvus vārdus, runājot par savām jūtām utt. Jūs iemācīsities tikt galā ar visdažādākajām emocijām, tostarp tādām grūtām kā skumjas, nemiers un pat bailes. Un nākamreiz tavas lielās emocijas kļūs pārāk spēcīgas – tu vienkārši zināsi, ko darīt.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas