Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Kas palīdz pret depresiju? Kā dzīvot, kad esi izsmelts.

6.99 €
Nav noliktavā
Kas palīdz pret depresiju? Kā dzīvot, kad esi izsmelts.
6.99 €
Pēc tam, kad ārsts autorei diagnosticēja trauksmes un depresijas traucējumus un izrakstīja recepti, viņa sāka lietot antidepresantus un pamazām atveseļojās tiktāl, lai sāktu domāt, kā dzīvot savu dzīvi un kā sevi uzturēt.
Mūsdienās personiskā pieredze, sirsnīga interese par tēmu, vēlme dalīties ar savu pieredzi var būt daudz noderīgāka nekā akadēmiskas rokasgrāmatas ar medicīnisku terminu pārpilnību, kurās cilvēks bez sagatavotības un pat depresijas dēļ cieš no samazinātas koncentrēšanās un paaugstināta noguruma, vienkārši nespēj saprast pats.
Autora nolūks ir mudināt ieklausīties savā iekšējā balsī, uzticēties tai un, pamatojoties uz piedāvātajām metodēm, izdomāt un īstenot savas. Izvēlieties kaut ko tādu, kas būs jums pa prātam. Un tad izdomājiet savas metodes, un jūs paši būsiet savs antidepresants!
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: