FOMO sapiens: Kā pārvarēt bailes palaist garām un sākt pieņemt labākus lēmumus
9.99 €
Nav noliktavā
FOMO sapiens: Kā pārvarēt bailes palaist garām un sākt pieņemt labākus lēmumus
9.99 €
Ikviens cilvēks ap jums dzīvo aizņemtu dzīvi. Kolēģi publicē fotogrāfijas no saviem ceļojumiem, draugi apmeklē foršas ballītes, un slavenību brīvais laiks ir kā pasaka. Tikai jūsu pašu dzīve iet garām, kamēr apkārtējie savas dienas pavada produktīvi un laimīgi.
Līdzīgas domas izraisa arī FOMO (Fear of Missing Out), bailes no tā, ka kaut ko palaidīsi garām. Tā liek tev baidīties nokavēt kādu pasākumu, pat ja tev nav noskaņojuma komunicēt ar cilvēkiem, gribas iegādāties jaunākos gadžetus, pat ja esošie darbojas lieliski, un doties atvaļinājumā uz Maldīvu salām, jo tava mīļākā blogere publicējusi skaistas fotogrāfijas no turienes. FOMO neļauj jums koncentrēties uz to, kas jums ir svarīgi, liek jums pastāvīgi apšaubīt savus lēmumus un darīt lietas, kas neatbilst jūsu vērtībām un vēlmēm.
Ir vēl biedējošāks ienaidnieks par FOMO: bailes no labākās izvēles (FOBO). Galvenais simptoms ir tas, ka jums ir grūti pieņemt jebkādus lēmumus. Jūs stundām ilgi izvēlaties labākās vilciena kurpes, vilciena biļetes, viesnīcas numuru no simtiem alternatīvu. Bet kas ir daudz sliktāk - jūs nevarat pieņemt svarīgus lēmumus, jo cerat, ka drīzumā parādīsies labākas perspektīvas jūsu karjerā vai personīgajā dzīvē. Meklējot labāko variantu, jūs varat palaist garām lieliskas izaugsmes iespējas, vienlaikus tā arī neatrodot ideālo variantu. Bailes izvēlēties ne tik optimālu alternatīvu jūs paralizē, liekot nervozēt un pieņemt lēmumus pēdējā brīdī.
Plāns, kā izārstēties, ir izstrādāts - Patriks Makginiss (Patrick McGinnis) ir sagatavojis pragmatiskas stratēģijas, lai palīdzētu jums neitralizēt FOMO un FOBO.
Jūs uzzināsiet par FOMO un FOBO izcelsmi, to ietekmi un veidiem, kā ar tām cīnīties. Testi palīdzēs jums novērtēt problēmas apmērus, un soli pa solim sniegti ieteikumi palīdzēs jums sākt rīkoties un likt savām bailēm strādāt jūsu labā. Jūs atklāsiet savus ienaidniekus, izvilināsiet tos virspusē un uzbruksiet tiem dienu pēc dienas, laiku pa laikam, vingrinoties pieņemt lēmumus bez nožēlas un bailēm. Jūs iemācīsieties pārliecinoši izvēlēties vienu no daudzām piemērotām iespējām un pēc tam turēties pie sava lēmuma bez šaubām vai nožēlas.
Jūs varat sākt cīnīties ar savām bailēm jau tagad, bet jums būs jāpieņem pirmais lēmums. Vai esat gatavs stāties pretim saviem ienaidniekiem, apzināties savas patiesās vērtības un vēlmes, dienu no dienas ievērot vienkāršas vadlīnijas un kļūt apņēmīgāks? Ja atbilde ir "jā", jūsu gaida aizraujošs ceļojums ar FOMO Sapiens.
Līdzīgas domas izraisa arī FOMO (Fear of Missing Out), bailes no tā, ka kaut ko palaidīsi garām. Tā liek tev baidīties nokavēt kādu pasākumu, pat ja tev nav noskaņojuma komunicēt ar cilvēkiem, gribas iegādāties jaunākos gadžetus, pat ja esošie darbojas lieliski, un doties atvaļinājumā uz Maldīvu salām, jo tava mīļākā blogere publicējusi skaistas fotogrāfijas no turienes. FOMO neļauj jums koncentrēties uz to, kas jums ir svarīgi, liek jums pastāvīgi apšaubīt savus lēmumus un darīt lietas, kas neatbilst jūsu vērtībām un vēlmēm.
Ir vēl biedējošāks ienaidnieks par FOMO: bailes no labākās izvēles (FOBO). Galvenais simptoms ir tas, ka jums ir grūti pieņemt jebkādus lēmumus. Jūs stundām ilgi izvēlaties labākās vilciena kurpes, vilciena biļetes, viesnīcas numuru no simtiem alternatīvu. Bet kas ir daudz sliktāk - jūs nevarat pieņemt svarīgus lēmumus, jo cerat, ka drīzumā parādīsies labākas perspektīvas jūsu karjerā vai personīgajā dzīvē. Meklējot labāko variantu, jūs varat palaist garām lieliskas izaugsmes iespējas, vienlaikus tā arī neatrodot ideālo variantu. Bailes izvēlēties ne tik optimālu alternatīvu jūs paralizē, liekot nervozēt un pieņemt lēmumus pēdējā brīdī.
Plāns, kā izārstēties, ir izstrādāts - Patriks Makginiss (Patrick McGinnis) ir sagatavojis pragmatiskas stratēģijas, lai palīdzētu jums neitralizēt FOMO un FOBO.
Jūs uzzināsiet par FOMO un FOBO izcelsmi, to ietekmi un veidiem, kā ar tām cīnīties. Testi palīdzēs jums novērtēt problēmas apmērus, un soli pa solim sniegti ieteikumi palīdzēs jums sākt rīkoties un likt savām bailēm strādāt jūsu labā. Jūs atklāsiet savus ienaidniekus, izvilināsiet tos virspusē un uzbruksiet tiem dienu pēc dienas, laiku pa laikam, vingrinoties pieņemt lēmumus bez nožēlas un bailēm. Jūs iemācīsieties pārliecinoši izvēlēties vienu no daudzām piemērotām iespējām un pēc tam turēties pie sava lēmuma bez šaubām vai nožēlas.
Jūs varat sākt cīnīties ar savām bailēm jau tagad, bet jums būs jāpieņem pirmais lēmums. Vai esat gatavs stāties pretim saviem ienaidniekiem, apzināties savas patiesās vērtības un vēlmes, dienu no dienas ievērot vienkāršas vadlīnijas un kļūt apņēmīgāks? Ja atbilde ir "jā", jūsu gaida aizraujošs ceļojums ar FOMO Sapiens.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas