Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

9.99 €
Нет в наличии
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
9.99 €
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
— Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста;
— Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым;
— Почему зарубежные методы не работают у нас на родине;
— О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу;
— О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности;
— Полезен ли альпинизм?
Смотрите также: