Друзья, мы получили много заказов, спасибо вам! Мы стараемся их обработать и отправить как можно быстрее. Срок обработки заказов может увеличиться.
Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе

9.99 €
Нет в наличии
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
9.99 €
В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия?

В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться.

Чем поможет эта книга:
- разобраться со своими эмоциями;
- освоить навыки контроля и регулирования своих переживаний;
- научиться экологично переживать новые эмоциональные события;
- выработать тактику для поддержки себя и своих близких, переживающих сложные этапы жизни.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

48 законов власти
Психология
48 законов власти
Грин Роберт
Истории торговца книгами
Психология
Истории торговца книгами
Лейтем Мартин
14.99 €
В корзину
Я – о'кей, ты – о'кей
Психология
Я – о'кей, ты – о'кей
Харрис Томас
14.99 €
В корзину