Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)
Новинка!

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни

9.99 €
В наличии
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни
9.99 €
В корзину
«Находиться рядом с ними утомительно». «Они поглощены только своей собственной историей и будто застряли в ней». «Они слишком остро реагируют на любые события». «Всегда заняты, всегда загружены».

Так говорят люди о своих знакомых, склонных излишне драматизировать, — королей и королев драм. Возможно, так говорят и о вас? Возможно, и вы чувствуете себя более живым в моменты дедлайна, привлекаете к себе внимание, чтобы не чувствовать неприятные эмоции, и чередой срочных дел заполняете ощущение пустоты.

Работая с этой книгой, вы перестанете:
- Зацикливаться на негативном, даже когда в жизни все идет как надо;
- Превращать отдых, спокойствие и тишину в источник беспокойства;
- Искать источник переживаний и «взрывных» эмоций;
- Убегать от внутренней пустоты и найти в ней свои ориентиры;
- Подчинять свою жизнь нездоровому ритму взлетов и падений.

Автор книги Скотт Лайонс утверждает, что склонность драматизировать вполне можно преодолеть, он сам разработал программу, которая помогла ему выйти из образа и без преувеличения ощутить полноту жизни.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно: