Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры

14.99 €
В наличии
Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры
14.99 €
В корзину
Планер с антистресс-техниками для внутренней опоры от практикующих сомнологов Романа Бузунова и Софии Черкасовой, авторов бестселлера «Преднамеренное спокойствие». Его страницы станут поддержкой людей, живущих в режиме постоянной загрузки. Внутри вы найдёте подробную инструкцию по заполнению, методику, помогающую определить дефициты устойчивости, авторские техники и трекеры для регулярной оценки психоэмоционального состояния. Восстанавливайтесь по восьми ключевым направлениям – от сна и отдыха до отношений и мотивации. Внедряйте полезные практики, не требующие много времени, и добивайтесь стойких позитивных изменений.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

Водные миры. Раскраски
Блокноты, ежедневники, раскраски-антистресс
Водные миры. Раскраски
Кэтимбэнг Джозеф
Кототерапия. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения.
Блокноты, ежедневники, раскраски-антистресс
Кототерапия. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения.