Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
14.99 €
Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться?
Женщинам особенно сложно держать себя в форме — стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются. Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела. Доктор Минди Пельц — всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек.
Вы сможете:
- контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям;
- понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения;
- питаться в соответствии с потребностями вашего тела;
- запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма;
- бороться с чувством голода и безопасно выходить их режима голодания;
- выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др.
Женщинам особенно сложно держать себя в форме — стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются. Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела. Доктор Минди Пельц — всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек.
Вы сможете:
- контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям;
- понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения;
- питаться в соответствии с потребностями вашего тела;
- запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма;
- бороться с чувством голода и безопасно выходить их режима голодания;
- выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др.
Смотрите также:
- Все книги издательства
- Все книги автора