Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни – Суратова Екатерина – АСТ – 2026 – ISBN 978-5-17-177795-1
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
14.99 €
В наличии
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
14.99 €
Помните ли вы тот момент, когда поняли, что повзрослели? Были ли вы готовы к заботам и вызовам взрослой жизни? Быть может, вы до сих пор не можете самостоятельно принимать решения или брать ответственность за себя и свою жизнь?
Эта книга — не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда «взрослость» уже с вами случилась, но вы всё ещё действуете на автопилоте, ориентируясь на чужие правила, родительские голоса и бесконечные «надо». Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать — пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашему опыту, боли и уникальной траектории.
Новая книга психолога Катерины Суратовой — это увлекательное путешествие в вашу взрослую жизнь, которое поможет вам перестать бояться сложностей взрослого мира. В тексте — проверенные практики, тесты и рекомендации, с помощью которых вы сможете обрести уверенность и независимость, избавиться от внутренних барьеров, комплексов и негативных установок, мешающих жить. На реальных примерах автор покажет, как эффективно управлять своей жизнью и адаптироваться к сложностям взрослого мира, а также завершить сепарацию от родителей и стать осознанным и зрелым человеком.
Эта книга — не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда «взрослость» уже с вами случилась, но вы всё ещё действуете на автопилоте, ориентируясь на чужие правила, родительские голоса и бесконечные «надо». Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать — пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашему опыту, боли и уникальной траектории.
Новая книга психолога Катерины Суратовой — это увлекательное путешествие в вашу взрослую жизнь, которое поможет вам перестать бояться сложностей взрослого мира. В тексте — проверенные практики, тесты и рекомендации, с помощью которых вы сможете обрести уверенность и независимость, избавиться от внутренних барьеров, комплексов и негативных установок, мешающих жить. На реальных примерах автор покажет, как эффективно управлять своей жизнью и адаптироваться к сложностям взрослого мира, а также завершить сепарацию от родителей и стать осознанным и зрелым человеком.
Смотрите также:
- Все книги издательства
- Все книги автора
- Все книги серии Умный тренинг, меняющий жизнь