Veselība uz mūžu
14.99 €
Nav noliktavā
Veselība uz mūžu
14.99 €
Daudzi cilvēki mūsdienās ir pastāvīgi noguruši un slikti jūtas. Par vienu no galvenajiem hroniska noguruma un dažādu saslimšanu cēloņiem grāmatas "Veselība dzīvei" autore, uztura speciāliste Mērija Rūta Svope uzskata nepareizu uzturu un pārmērīgu pārtikas lietošanu. Valstīs ar eiropeiska tipa kultūru pēdējo trīsdesmit līdz četrdesmit gadu laikā pieeja pārtikai ir būtiski mainījusies uz slikto pusi. Veselīgu, mājās gatavotu, no dabīgiem produktiem gatavotu pārtiku ir nomainījusi pārstrādāta pārtika, pusfabrikāti, ātri pagatavojama pārtika, produkti ar mākslīgiem garšas pastiprinātājiem, krāsvielām un konservantiem. Izmaiņas uzturā nevarēja neietekmēt cilvēku veselību, lai gan tās notika tik nemanāmi un pakāpeniski, ka mēs vēl neesam pilnībā apzinājušies to postošās sekas. Šajā grāmatā sīki izklāstītas izmaiņas, kas jāveic uzturā un dzīvesveidā, lai dzīvotu ilgu, veselīgu un pilnvērtīgu dzīvi. Izlasot šo grāmatu, jūs uzzināsiet, kā uzturs ietekmē fizisko sagatavotību un ķermeņa svaru, kā arī psihes stāvokli, īpaši prāta, atmiņas, jūtu un garastāvokļa stāvokli. Pareizs uzturs uzlabo darbaspējas, ļauj panākt normālu svaru, pagarina dzīves ilgumu, stiprina imunitāti un novērš tādas briesmīgas slimības kā vēzis, sirds un asinsvadu slimības, diabēts, dažādas alerģijas un daudzas citas slimības. Mary Ruth Swope pamatoti uzskata, ka veselīgs uzturs ir dzīvesveids, kurā labvēlīgas fiziskās pārmaiņas pavada uzlabojumi cilvēka dzīves garīgajā un garīgajā jomā. Autore detalizēti apraksta vitāli svarīgās uzturvielas un dabiskos pārtikas produktus, kas tās satur. Liela uzmanība tiek pievērsta pārtikas enerģētiskajai vērtībai un tādam uzturam, kas ļauj neuzkrāt liekas kalorijas, t. i., liekas tauku nogulsnes. Mūsdienu zinātniskajiem pierādījumiem, uz kuriem balstās Mērija Rūta Svopa, ir dziļš Bībeles pamats, un viņa detalizēti iztirzā veselīgas ēšanas principus, par kuriem mums stāsta Bībele. Visā grāmatā ir ietverts vēstījums, ka bez atbalsta no augšas pilnīga un ilgstoša labsajūta nav iespējama. Šajā jomā cilvēkam ir nepieciešama ne tikai viņa paša griba, bet arī Gara spēks. Tikai tad būs iespējams sasniegt izcilu fizisko sagatavotību, garīgo pilnību un panākumus kalpošanā Baznīcai, savai ģimenei un sabiedrībai.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas