Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 10:00-17:00)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Jūsu prātā: Kā ikdienā rūpēties par savu psihi

9.99 €
В наличии лишь 2
Jūsu prātā: Kā ikdienā rūpēties par savu psihi
9.99 €
Ielikt grozā
Darja Varlamova, žurnāliste un bestsellera "Going Crazy" autore, ir "pieredzējusi lietotāja" pašpalīdzības jautājumos un ir iemācījusies, kā produktīvi dzīvot ar bipolāriem traucējumiem. Grāmatai-nodarbībām Darja izvēlējusies un pārbaudījusi paņēmienus, kas palīdzēs saglabāt emocionālo līdzsvaru, ieiet resursu stāvoklī, saglabāt pašvērtējumu un dažkārt laikus piezemēt sevi, lai pārdzīvotu krīzi. Atsevišķa nodaļa veltīta laika vadības padomiem haotiskiem cilvēkiem - cilvēkiem ar nevienmērīgu veiktspēju, kuri izjūt uzmanības trūkumu. Vingrinājumi un uzvedības algoritmi paredzēti lasītājiem ar diagnosticētiem psihiskiem traucējumiem un tiem, kuri vēlas uzlabot pašorganizācijas līmeni, iemācīties pārvaldīt emocijas un saglabāt vitalitāti.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

48 законов власти
Psiholoģija un psihoterapija
48 varas likumi
Zaļais Roberts
6.99 €
Ielikt grozā
Я – о'кей, ты – о'кей
Psiholoģija un psihoterapija
Ar mani viss ir kārtībā, ar tevi viss ir kārtībā.
Hariss Tomass
9.99 €
Ielikt grozā
Лабиринт души. Терапевтические сказки
Psiholoģija un psihoterapija
Dvēseles labirints. Terapeitiskās pasakas
Olga Khukhlaeva,Oļegs Khukhlaevs
14.99 €
Ielikt grozā