Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 10:00-17:00)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Neticiet visam, ko jūtat. Kā trauksme un depresija liek mums ticēt lietām, kas nav patiesībā?

6.99 €
Ir noliktavā
Neticiet visam, ko jūtat. Kā trauksme un depresija liek mums ticēt lietām, kas nav patiesībā?
6.99 €
Ielikt grozā
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

48 законов власти
Psiholoģija un psihoterapija
48 varas likumi
Zaļais Roberts
6.99 €
Ielikt grozā
Я – о'кей, ты – о'кей
Psiholoģija un psihoterapija
Ar mani viss ir kārtībā, ar tevi viss ir kārtībā.
Hariss Tomass
9.99 €
Ielikt grozā
Лабиринт души. Терапевтические сказки
Psiholoģija un psihoterapija
Dvēseles labirints. Terapeitiskās pasakas
Olga Khukhlaeva,Oļegs Khukhlaevs
14.99 €
Ielikt grozā