Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Kauns: kā pārstāt baidīties no neizpratnes?

9.99 €
Nav noliktavā
Kauns: kā pārstāt baidīties no neizpratnes?
9.99 €
Šī sajūta ir dziļi mūsos, un pat ar tuviem cilvēkiem par to parasti nedalāmies un nerunājam. Mēs visi reizēm darām lietas, par kurām mums ir kauns. Kauns ir spēcīga un sāpīga iekšējā diskomforta sajūta, kas bieži rodas nepamatoti, bet var nopietni sabojāt dzīvi. Aiz tā slēpjas citas problēmas: bailes, zems pašvērtējums, nogurums no saskarsmes, grūtības attiecībās ar tuviniekiem, mīlestības un sapratnes trūkums. Savā grāmatā, kas Dānijā kļuvusi par bestselleru, psihoterapeite Ilse Sand stāsta visu par kaunu: kā tas rodas un kā to nošķirt no citām emocijām, pie kā tas var novest un kā to nomierināt. Tekstu papildina autores izstrādātie vingrinājumi un testi, kas palīdzēs atbrīvoties no dusošās sajūtas, sajust harmoniju ar apkārtējo pasauli un rast iekšējo brīvību.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: