Dejas anatomija 

19,99

Pieejams

Dejas anatomija 

19,99

Ielikt grozā

Pieejams

Šajā praktiskajā rokasgrāmatā ir iekļauti vairāk nekā 100 vingrinājumi, kuru mērķis ir uzlabot deju tehniku, uzlabot stāju, apgūt pareizu elpošanas modeli un novērst traumas. Un vairāk nekā 250 krāsu ilustrācijās ļoti detalizēti parādīts dejotāja ķermenis kustībā un aktīvi strādājoši muskuļi. Jaunais grāmatas izdevums ir papildināts ar jaunām nodaļām, lai palīdzētu jums saprast, kā smadzenes ietekmē jūsu kustību un kā izvairīties no traumām. Jūs varat modificēt šeit sniegtos vingrinājumus un izveidot uz tiem balstītu individuālu programmu atbilstoši savam dejas stilam, sagatavotības līmenim un personīgajiem mērķiem un uzdevumiem. Neatkarīgi no jūsu fitnesa vai deju stila šī grāmata palīdzēs jums sasniegt ideālu līdzsvaru, perfektu ķermeņa kontroli un graciozitāti, kas nepieciešama jūsu nākamajai vadošajai lomai.

Svītrkods: 9789851543416 Art.: 70112166 Kategorija:
Publikācijas valoda: krievu

Skatīt arī: