Autors | |
---|---|
Izdevējs | |
ISBN | 978-985-15-4341-6, 978-985-15-5163-3 |
Saistošs | |
Lapas | |
Svars | 0,636 kg |
Izmērs | 165 × 240 mm |
Formāts | |
Standarts | |
Izdošanas gads |
Piegāde
€19,99
Pieejams
Pieejams
Šajā praktiskajā rokasgrāmatā ir iekļauti vairāk nekā 100 vingrinājumi, kuru mērķis ir uzlabot deju tehniku, uzlabot stāju, apgūt pareizu elpošanas modeli un novērst traumas. Un vairāk nekā 250 krāsu ilustrācijās ļoti detalizēti parādīts dejotāja ķermenis kustībā un aktīvi strādājoši muskuļi. Jaunais grāmatas izdevums ir papildināts ar jaunām nodaļām, lai palīdzētu jums saprast, kā smadzenes ietekmē jūsu kustību un kā izvairīties no traumām. Jūs varat modificēt šeit sniegtos vingrinājumus un izveidot uz tiem balstītu individuālu programmu atbilstoši savam dejas stilam, sagatavotības līmenim un personīgajiem mērķiem un uzdevumiem. Neatkarīgi no jūsu fitnesa vai deju stila šī grāmata palīdzēs jums sasniegt ideālu līdzsvaru, perfektu ķermeņa kontroli un graciozitāti, kas nepieciešama jūsu nākamajai vadošajai lomai.
Autors | |
---|---|
Izdevējs | |
ISBN | 978-985-15-4341-6, 978-985-15-5163-3 |
Saistošs | |
Lapas | |
Svars | 0,636 kg |
Izmērs | 165 × 240 mm |
Formāts | |
Standarts | |
Izdošanas gads |
Visi maksājumu darījumi ir šifrēti un absolūti droši.
Visi maksājumu darījumi ir šifrēti un absolūti droši.
Piegāde visās ģeogrāfiskās Eiropas valstīs (ieskaitot Lielbritāniju, Norvēģiju): Pasūtījumus nosūtām pa pastu, UPS, HRX, DPD un DHL.
Pasūtot no 49.99€ - paku piegādājam bez maksas! Mazākiem pasūtījumiem standarta piegādes maksa 14.99 €. Jūs varat aprēķināt ātrās piegādes izmaksas, pievienojot preci savam iepirkumu grozam.
Uz Maltu, Kipru, Grieķiju, Kanāriju salām, Ālandu, Azoru salām - pakas sūtām tikai pa pastu. Piegāde var ilgt līdz 1,5 mēnešiem.
Piegāde Ukrainā tiek apmaksāta un tikai pa pastu, piegādes apjoms tiek aprēķināts atkarībā no svara.
Piegāde uz citām pasaules valstīm: Piegādes izmaksas var aprēķināt, pievienojot preci iepirkumu grozam.
Visi pasūtījumi Latvijā, Lietuvā un Igaunijā tiek piegādāti ar pakomātiem Omniva, Venipak Pickup Point un kurjerpakalpojumu Venipak.
Standarta piegādes noteikumi Latvijā 2-3 darba dienas pēc pasūtījuma apstrādes, atkarībā no maksājuma veida un piegādes vietas.
Piegādes laiki uz Lietuvu, Igauniju - 2-4 darba dienas pēc pasūtījuma apstrādes. Piegādes gadījumā ar kurjerdienestu Baltijas valstīs, dienu pirms piegādes vai piegādes dienā kurjers ar Jums sazināsies iepriekš, lai apstiprinātu adresi un precizētu piegādes laiku.