Preses anatomija

14,99

Pieejams

Preses anatomija

14,99

Ielikt grozā

Pieejams

Vēdera vingrinājumus bieži praktizē fitnesa centros. Parasti tās tiek veiktas ar mērķi uzlabot figūru, pareizāk sakot, plakana vēdera dēļ, taču jāzina, ka plakanam vēderam nepietiek tikai ar vēdera muskuļu vingrināšanu, un ar pārmērīgu entuziasmu šādam vēderam. Vingrošana ir pat bīstama. Ja tie tiek veikti nepareizi, tie var radīt draudus cirkšņam, vēdera sienai un starpskriemeļu diskiem. Tajā pašā laikā joprojām ir jānostiprina vēdera muskuļi.Šīs grāmatas autore piedāvā jaunu vingrojumu kompleksu vēdera muskuļiem, kas balstās uz izpratni par ķermeņa anatomisko uzbūvi. Viņa arī atmasko dažus aizspriedumus un nepareizus priekšstatus par abs. Ar QR kodiem vingrinājumu vizualizēšanai.

Svītrkods: 9789851554566 Art.: 70176333 Kategorija:
Publikācijas valoda: krievu

Skatīt arī: