Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Pilates anatomija. Lielā ilustrētā enciklopēdija

19.99 €
Nav noliktavā
Pilates anatomija. Lielā ilustrētā enciklopēdija
19.99 €
Izpratne par vingrinājumu ietekmi uz ķermeni ir panākumu atslēga. Pilatesa anatomija palīdzēs jums plānot savas nodarbības. Grāmatā piedāvāti kursi visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem, kuros autore harmoniski apvieno vingrinājumu aprakstus ar detalizētām ilustrācijām, kas skaidri parāda visu muskuļu darbību. Ir arī padomi, kā pareizi kustēties un elpot. Bruņojušies ar šīm zināšanām, jūs pasargāsiet sevi no nejaušām traumām. Atcerieties, ka pilates ir lielisks veids, kā ne tikai iegūt ķermeņa formu, bet arī uzlabot stāju un līdz ar to arī vispārējo veselību. Nepalaidiet garām savu iespēju - izmantojiet profesionāļu ieteikumus.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: