Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)
Новинка!

Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

9.99 €
В наличии
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
9.99 €
В корзину
Выгорание, тревога, ощущение, что вы все время не успеваете — это не слабость. Это сигнал. Возможно, вы все время спешите туда, куда никогда и не хотели идти. Когда мы живем на автопилоте, то теряем контакт с собой, не успеваем осознать, чего действительно хотим, и не замечаем саму жизнь.

Эта книга — для тех, кто устал от гонки, в которой не выбирал участвовать. Для тех, кто хочет вернуть себе осмысленность и опору. Марина Долганова, практикующий психолог, предлагает 6-ступенчатную авторскую методику, основанную на глубокой психологической работе и сотнях часов терапии.

Благодаря ей вы сможете:

- выйти из режима «быстрее, сильнее, больше» и начать жить осознанно;
- научиться слышать себя, замечать усталость, тревогу и свои настоящие желания;
- избавиться от чувства вины и стыда за то, что вы не «успели»;
- выстроить устойчивую внутреннюю опору;
- достигать реальных целей — в своем темпе.
Смотрите также: