Друзья! Сейчас обработка заказов занимает немного больше времени, чем обычно. Спасибо за терпение - совсем скоро мы вернёмся к обычному графику!
Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)
Новинка!

Вы — не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР – Уолсер Робин, Веструп Дарра – КоЛибри – 2026 – ISBN 978-5-389-32053-6

Вы — не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
19.99 €
В наличии
Вы — не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
19.99 €
В корзину
Пережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако, как утверждают психотерапевты Робин Уолсер и Дарра Веструп, ваша личность не сводится к этому опыту.

Книга «Вы — не ваша травма» — это бережное и в то же время глубоко профессиональное руководство. Авторы предлагают читателю путь, состоящий из трех этапов: сначала вы освоите навыки психологической гибкости и научитесь заземляться в настоящем, затем — безопасно встретитесь со своими травмирующими воспоминаниями, чтобы лишить их разрушительной силы, и наконец — восстановите связь с жизнью, наполненной смыслом и радостью.

В книге вы найдете десятки упражнений, метафор и техник, которые помогут вам не просто «пережить» травму, а вырасти над ней, обретя внутреннюю целостность. Это ваш личный путь к свободе — шаг за шагом, с состраданием к себе.
Смотрите также: