Друзья! На сайте ведутся технические работы. Если вы заметили какую-либо ошибку, неполадку, неудобство - просим вас сообщить нам на [email protected]. Мы обязательно поможем!
Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 10:00-17:00)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

9.99 €
В наличии
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
9.99 €
В корзину

Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Автор книги, Александр Бурлаков,, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки. Цель книги — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга. В ней вы найдете достоверную информацию: — В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской? — Что необходимо знать о дефиците калорий? — Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание? — Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть? — Что такое «гликемический индекс»? — Надо ли чистить шлаки и токсины? — Работают ли аутоиммунные протоколы? — Генетические тесты — обман или полезный метод исследования?

Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

Заклятый враг: Наша война со смертельными инфекциями
Медицина, здоровье и питание
Заклятый враг: Наша война со смертельными инфекциями
Майкл Остерхолм, Марк Олшейкер
14.99 €
В корзину
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
Медицина, здоровье и питание
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
Хальметоя Яакко, Совиярви Олли, Теэму Арина
29.99 €
В корзину