Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)
Скидка!

Тревога и страхи. Как их преодолеть

19.99 €
15.99 €
Нет в наличии
Тревога и страхи. Как их преодолеть
19.99 €
15.99 €
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.

Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет «детоксикацией». Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

Скидка!
48 законов власти
Психология
48 законов власти
Грин Роберт
6.99 €
5.59 €
В корзину
Скидка!
Истории торговца книгами
Психология
Истории торговца книгами
Лейтем Мартин
14.99 €
11.99 €
В корзину
Скидка!
Я – о'кей, ты – о'кей
Психология
Я – о'кей, ты – о'кей
Харрис Томас
14.99 €
11.99 €
В корзину