Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

14.99 €
В наличии
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
14.99 €
В корзину
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

48 законов власти
Психология
48 законов власти
Грин Роберт
Истории торговца книгами
Психология
Истории торговца книгами
Лейтем Мартин
14.99 €
В корзину
Я – о'кей, ты – о'кей
Психология
Я – о'кей, ты – о'кей
Харрис Томас