Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
14.99 €
Нет в наличии
Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе. Эта книга — ответ.
Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, в этой книге предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система.
Вы узнаете:
- почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления;
- доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать;
- ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь;
- как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению;
- каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу;
- что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете.
Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, в этой книге предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система.
Вы узнаете:
- почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления;
- доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать;
- ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь;
- как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению;
- каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу;
- что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете.
Смотрите также:
- Все книги издательства
- Все книги автора
- Все книги серии New Psychology