Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений

14.99 €
Нет в наличии
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
14.99 €
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от возраста, маршрут к жизни, в которой вы нравитесь себе в зеркале, не задыхаетесь от подъема по лестнице и просыпаетесь с энергией! Автор книги — Валерий Жумадилов пришел в спорт после 35 лет и добился ошеломляющих результатов, став вице-чемпионом Европы по легкой атлетике! А после 50 лет занялся бегом!
В книге вы найдете пошаговую программу, которая поможет вам составить персональный план питания и тренировок, подходящих именно вам. Вы получите научно обоснованные рекомендации по укреплению физического и ментального здоровья, с которыми вы сможете поддерживать результат и оставаться в прекрасной форме, сколько бы лет вам ни было!

Книга поможет вам:
- разработать собственную систему здорового питания;
- составить план тренировок, подходящий для вас;
- оставаться здоровым и полным сил;
- развить здоровые привычки для долгосрочного результата.

Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

Футбол
Фитнес, спорт
Футбол
Шпаковский Марк
14.99 €
В корзину
Месси. Гений футбола
Фитнес, спорт
Месси. Гений футбола
Балаге Гильем
14.99 €
В корзину
Беспощадная истина
Фитнес, спорт
Беспощадная истина
Тайсон Майк
14.99 €
В корзину