Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей – Павлова Татьяна – Манн, Иванов и Фербер – 2025 – ISBN 978-5-00214-674-1

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
14.99 €
Нет в наличии
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
14.99 €
Чтобы добавить товар в лист ожидания, авторизируйтесь на сайте: Войти
Эта книга относится к популярной психологии и посвящена работе с тревожностью. Автор объясняет, как тревога возникает в обычных жизненных ситуациях: в переживаниях за здоровье, будущее, деньги, отношения и чувство устойчивости. В центре не абстрактные рассуждения, а понятная связь между эмоциями, стрессовыми реакциями, внутренними опорами и ценностями человека. Через жизненные примеры и разбор знакомых состояний издание показывает, почему тревога может усиливаться, как она влияет на качество жизни и какие способы самопомощи помогают заметить этот процесс раньше. Это не сборник общих советов, а структурированный разговор о том, как устроено тревожное состояние и как с ним работать более осознанно.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно: