Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)
Новинка!

Ничего лишнего. Когда тревога и чужие слова больше не управляют жизнью – Чидиак Дэниел – Питер – 2027 – ISBN 978-5-4461-4717-5

Ничего лишнего. Когда тревога и чужие слова больше не управляют жизнью
14.99 €
В наличии
Ничего лишнего. Когда тревога и чужие слова больше не управляют жизнью
14.99 €
В корзину
Дэниел Чидиак предлагает практическое руководство по управлению стрессом и защите личных границ. В книге представлены методы борьбы с хронической тревогой и избыточным ментальным шумом.
Вы научитесь останавливать навязчивые страхи, выстраивать общение без оправданий и чувства вины, а также фокусироваться на себе, отсекая внешние раздражители. «Ничего лишнего» — это арсенал прикладных инструментов для тех, кто стремится обрести эмоциональную стойкость и независимость от обстоятельств.
Смотрите также: