Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
9.99 €
Нет в наличии
Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).
Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.
Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф.
В книге:
- Что мы понимаем под одиночеством;
- Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье;
- Страх одиночества и что с ним делать;
- Плюсы взросления и сепарации;
- Про счастье быть собой;
- Умение управлять своей жизнью;
- Про внутренние опоры и самоценность.
Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.
Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф.
В книге:
- Что мы понимаем под одиночеством;
- Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье;
- Страх одиночества и что с ним делать;
- Плюсы взросления и сепарации;
- Про счастье быть собой;
- Умение управлять своей жизнью;
- Про внутренние опоры и самоценность.
Смотрите также:
- Все книги издательства
- Все книги автора
- Все книги серии Психология для жизни