Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)
Скидка!

Мне не стыдно говорить «нет». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

14.99 €
11.99 €
Нет в наличии
Мне не стыдно говорить «нет». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
14.99 €
11.99 €
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами.

В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой жизни — искусство говорить «нет». Советы, которые дает Ха Ныль, помогут всем, кто испытывает трудности в отношениях и хочет вновь обрести потерянное самоуважение.

Помните, что отказ не делает вас плохим. Это лишь способ жить в согласии с собой и выражать свои настоящие чувства — искренне и вежливо.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

Скидка!
48 законов власти
Психология
48 законов власти
Грин Роберт
6.99 €
5.59 €
В корзину
Скидка!
Истории торговца книгами
Психология
Истории торговца книгами
Лейтем Мартин
14.99 €
11.99 €
В корзину
Скидка!
Я – о'кей, ты – о'кей
Психология
Я – о'кей, ты – о'кей
Харрис Томас
14.99 €
11.99 €
В корзину