Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Маленькая книга спокойствия. Гайд для тревожников – Хамбл зе Поэт – КоЛибри – 2026 – ISBN 978-5-389-30645-5

Маленькая книга спокойствия. Гайд для тревожников
14.99 €
В наличии
Маленькая книга спокойствия. Гайд для тревожников
14.99 €
В корзину
Если вам знакомо чувство, что вы тонете, пока остальные давно «разобрались в жизни», — эта книга для вас. Канадский писатель Канвер Сингх, каждый день договариваясь со своей тревожностью, предлагает забыть о поиске «волшебной таблетки». Вместо этого он предлагает путешествие, которое изменит ваш взгляд на беспокойство, вину, перфекционизм и желание всем угодить. Опираясь на личный опыт (от панических атак до разбитого сердца), автор рассказывает, как:
- перестать накручивать себя и выключить внутреннего критика;
- перестать искать утешение там, где его нет;
- отличить свои истинные ценности от навязанных обществом «должен»;
- избавиться от страха что-то пропустить;
- стать для себя лучшим другом, а не врагом.

Это разговор с другом, который обнимет вас со словами: «С тобой все так. Ты не один. Ты справишься».
Смотрите также: