Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Люби себя как котика

14.99 €
Нет в наличии
Люби себя как котика
14.99 €
Олеся Галькевич — практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг «ЛитРес» «Это факт!».
Почему у многих из нас как-то... не получается заботиться о себе? Потому что есть привычка обесценивать себя и заниженная самооценка. А еще есть самоотношение. Как я отношусь к себе? Как к нехорошей девочке, серой мышке, недостойной, глупенькой, неумехе? Или как к любимому котику?
Представь, что ты относишься к себе как к самому милому котику: с уверенностью, спокойствием и безусловной любовью. Такой подход поможет тебе быстро трансформировать свои внутренние установки и научиться беречь себя.

Внутри тебя ждут:
- конкретные упражнения, которые помогут укрепить здоровое самоотношение;
- список добрых слов о себе;
- алгоритм справедливой оценки для объективного анализа своих успехов и неудач.

Посмотри на себя как на самого любимого котика!
Смотрите также: