Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку

19.99 €
В наличии
Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку
19.99 €
В корзину
Во сколько лет у женщины заканчивается молодость и начинается зрелость и старость? В 35 лет, 50 или возможно в 70? Всё зависит от лишних килограммов? Или морщин на лице? На самом деле нет! Когда именно вы начнете стареть определяет ваш мозг и тело. Специалист по движению и сертифицированный тренер Виктория Боровская научит, что делать,чтобы вам как можно реже требовались врачи и таблетки, и вы ощущали себя не на свой возраст в паспорте, а лет на 10-20 младше. Автор не обещает «волшебную таблетку», но дает конкретный план простых ежедневных anti-age действий, выполняя которые можно отсрочить наступление старости. Прочитав книгу, вы узнаете, например, как влияет расположения языка на второй подбородок, как правильно дышать, чтобы минимизировать морщины, как двигаться, чтобы уменьшить отеки и избавиться от холки на спине, что есть, чтобы не набирать вес «с годами», какие упражнения делать и даже какую обувь носить, чтобы сохранить молодость тела.
Смотрите также: