Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов

14.99 €
В наличии лишь 1
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
14.99 €
В корзину
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.
В своей книге Канди Винс показывает, как:
- определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;
- управлять триггерами стресса и реакцией на них;
- регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения;
- укреплять целительные связи, чтобы не допустить выгорания;
- восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были.
Все рекомендации, упражнения и тесты в книге подкреплены научными исследованиями.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

48 законов власти
Психология
48 законов власти
Грин Роберт
Истории торговца книгами
Психология
Истории торговца книгами
Лейтем Мартин
14.99 €
В корзину
Я – о'кей, ты – о'кей
Психология
Я – о'кей, ты – о'кей
Харрис Томас