Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо

9.99 €
Нет в наличии
Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
9.99 €
Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня — их почти сто тысяч!
Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия, анализируя пищевые привычки, физическую активность, культурные особенности японцев. Результатом стала система «Ханасаки».
Правильная забота о здоровье, связь с природой, минимализм, наполняющие отношения с окружающими, система ценностей — ключевые столпы осознанной жизни, которые легли в основу методики автора.

В этой книге вы найдете практические инструменты, которые помогут:
- наполнять каждый день спокойствием и счастьем;
- сохранять физическое и ментальное здоровье до последних дней;
- оставаться молодым и энергичным даже в старости;
- задуть однажды сто свечей на именинном торте в кругу любящих людей.
Смотрите также: