Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)
Скидка!

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

4.99 €
3.99 €
В наличии
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
4.99 €
3.99 €
В корзину
Эта книга – надежный помощник для тех, кто понимает, что движение есть жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.

Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц: для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава; для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника; для мышц пояса верхних конечностей.

Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Смотрите также: