Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)
Новинка!

Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100%

19.99 €
В наличии
Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100%
19.99 €
В корзину
Откройте возможности своего тела и начните тренироваться эффективно — без ограничений и лишних затрат. Никаких абонементов в зал. Никакого оборудования. Только вы и ваше тело.

Эта книга — наглядный и практичный гид по тренировкам с собственным весом. Подробные иллюстрации, акцент на работе мышц и пошаговый разбор техники помогут вам не просто выполнять упражнения, а по-настоящему понимать, как работает ваше тело.

Вы научитесь тренироваться осознанно, избегать ошибок и превращать каждое занятие в результативную практику.

Идеально для тех, кто ценит эффективность, свободу и разумный подход к фитнесу.

Тренируйтесь с умом. Контролируйте каждое движение. Достигайте реальных результатов.
Смотрите также:

Возможно, вам будет интересно:

Футбол
Фитнес, спорт
Футбол
Шпаковский Марк
14.99 €
В корзину
Месси. Гений футбола
Фитнес, спорт
Месси. Гений футбола
Балаге Гильем
14.99 €
В корзину
Беспощадная истина
Фитнес, спорт
Беспощадная истина
Тайсон Майк
14.99 €
В корзину
Джеки Чан. Я счастливый
Фитнес, спорт
Джеки Чан. Я счастливый
Мо Чжу, Чан Джеки
29.99 €
В корзину